Имаш едно дождливо облаче над главата што постојано патува со тебе? Затоа си тмурен, нерасположен, без волја за ништо. Само грижи те јадат однатре и ниту една убава мисла не ти прелетува…
Немаш енергија за ништо? Работиш со последните сили и едвај ги држиш очите отворени? Со 5 кафиња во денот нема да го решиш проблемот! Она што вистински ќе те разбуди и ќе…
Кога си родител, не си баш љубител на септември, бидејќи вреска: СТРЕС!!! Нови почетоци – нова училишна година. Будење деца, подготвување деца, заборавени тетратки во 5 до 12, ранци, појадоци – вистински…
Следи само едно правило за силен имунитет после болест: ПИЈ СПИРУЛИНА! После вирусна инфекција, грип или некоја друга болест, на имунитетот му е потребно засилување. Ако се чувствуваш исцрпено, ти фали енергија,…
Стресот во мали количини е добар – прави да сме активни, продуктивни, поенергични, подготвени да го освоиме денот. Тоа е последица на излачување на хормон на стрес – кортизол. Сепак, кортизолот знае…
Колку добро би ти дошле минерал и витамин кои поттикнуваат среќа! Замисли си ден без нервоза, тензија и способност ништо да не те вади од такт! Во топ форма, без замор и…
Хранливата состојка која живее во тебе 24 часа и ти помага е спирулината, најпознатата синозелена алга со повеќе од 40 хранливи состојки во својот состав. Оваа суперхрана му носи на организмот едни…
Со слаби резерви на железо во крвта, нормално е постојано да си анемичен. Ако на секое станување ти се врти во главата, ако постојано си блед, уморен, малаксан и лесно се задишуваш,…
И анемијата поттикнува депресија, а не само стресот! Срцебиење, недостиг на воздух, слаба концентрација, страв, постојано те совладуваат различни симптоми поради кои те фаќа паника. И најлесно е да го обвиниш стресот,…
Учебната година не смее да започне без омега-3 масни киселини! Сигурно се прашуваш зошто? Бидејќи омега-3 масните киселини се единствениот додаток кој истовремено го зајакнува имунитетот, но и мозочната функција на детето.…