Дали имаш слушнато дека честите напади на плачење се сметаат всушност за еден од најчудните симптоми или сигнали за некој скриен здравствен проблем? Кратките, изненадни и спонтани изливи на солзи (кои некогаш…
Стресот на работа честопати речиси и да не се поднесува, тој негативно влијае врз односот меѓу вработените, може да го намали квалитетот на работата и лесно да се пренесе на сите сфери…
Дали некој штотуку ти раскина, те отфрли како стара крпа и те напушти или ја изневери твојата доверба? Најверојатно да, бидејќи инаку не би го читал токму ова. Но, знај дека не…
Сите ние знаеме што е стрес и сите го имаме искусено таканаречениот „бори се или бегај“ одговор во ситуации во кои сме биле изложени на некаква опасност. Во ситуација кога ни се…
За во телото да се излачи смирувачкиот серотонин, неопходна е аминокиселината триптофан, затоа, сите намирници кои се богати со оваа аминокиселина би можеле да им помогнат на сите оние кои се борат…
Стресот може да биде погубен за човечкото здравје. Без оглед дали е краткотраен или долготраен, доколку не преземеме нешто може да ни се одрази навистина лошо! Иако постојат повеќе техники за ослободување…
Ако веќе имаш забележано дека стресот кој го доживуваш на твоето работно место ти ја убива продуктивноста и те прави да се чувствуваш мизерно, тогаш крајно време е да реагираш и да…
Има многу начини за отстранување на стресот, но социјализацијата е еден начин кој не треба да го учиме. Ние луѓето сме природни, но и општествени суштества, и преку дружењето ние воспоставуваме и…
Стресот е нормален дел од животот, но ако започне да се претвора во нешто што може да завладее со твојот живот, тогаш неопходно е да си ја вратиш својата моќ! Ако стресот…
Ако се соочуваш со стресен и тежок период во животот и ти е потребна помош, знај дека есенцијалните масла би можеле да ти помогнат! Овие масла се користеле уште од многу дамнешно…