Овој црвен и вкусен зеленчук е вистинско богатство на витамините А и Ц, калциум, но и ликопен, најмоќниот антиоксиданс кој го намалува ризикот од малигни болести. 100 грама домати содржи само 18…
Овен – Аткинсонова диета Овните се личности кои сакаат да комбинираат телесни вежби со диета и кога еднаш ќе се одлучат немаат проблеми со придржување кон планот. Бик – Периконеова диета За…
Диетата на данците можете да ја започнете кој било ден во неделата, но не се препорачува тоа да биде недела. Диетата трае 13 дена и е прилично тешка но докажано ефикасна. Не…
Состојки: 8 лажици ладен путер, еден филџан интегрално брашно, еден филџан пченично брашно, 2 ¼ лажички прашок за печиво, 1/4 лажичка сода бикарбона, 1/2 лажичка сол, 3/4 филџан млеко, 1 ½ лажица…
Потребни состојќи : (за едно лице) 100 гр. шпагети, по 40 гр. разновиден зеленчук (шампињони, тиквички, пиперки, домати …) 1 дл бело вино маслиново масло зачини ПРИГОТВУВАЊЕ: Напомена : Не е важно…
Црвените дамки на кожата, особено на лицето, сигурно не изгледаат убаво. За да ја избегнете оваа непријатност, направете природен серум кој не ја оштетува. Серумот направете го така што ќе помешате 15…
Според една неодамнешна швајцарска студија, внесувањето на кофеин во организмот преку кока-кола, енергетски пијалаци или кафе, го забавува развојот на мозокот на тинејџерите. Бидејќи кофеинот ве одржува будни, недостатокот од спиење го…
Ф’стаците се богати со антиоксиданси, особено витамин Е, каротен и полифеноли, а содржат и изобилство на токофероли (дури 23 g во 100 гр)кои покрај витаминот Е ја заштитуваат и потхрануваат кожата, а…
Оваа диета пред се е наменета за оние кои имаат некакви проблеми со срцето. Заради добрите резултати и отсуство на несакани последици, се почесто ја практикуваат и здрави личности. По оваа диета…
Диетата ни ја испрати наша читателка која тврди дека пробала повеќе диети, но оваа била најефикасна од сите до сега и која и помогнала да ги оствари посакуваните резултати. Затоа решивме да…