Трошењето на 1.000 калории на ден ќе ви овозможи да ослабнете 1 килограм за 1 недела. Тоа е така бидејќи 3,500 калории одговараат на половина килограм телесна маса. Дневен дефицит од 1.000…
Уживајте во сопственото тело и хранете се според менито на познатите манекенки. Намалете го обемот на бедрата и стомакот и ослободете се од непосакуваниот целулит. Достигнете ја совршената линија со ова манекенско…
Лицата кои имаат покачен холестерол треба да земат две супени лажици мед и три кафени лажички цимет во прав кои се мешаат во половина литар чај, тоа ќе го намали нивото на…
Овој коктел содржи висока доза на витамин Ц, одличен е за почеток на енергичен ден . Се подготвува брзо, а долго ќе ве држи без чувство на глад. Потребни состојки: 3 зелени јаболка, 2 банани,…
Магдоносот, освен како зачин со векови се користи и како лек. Магдоносот потекнува од Блискиот Исток , од каде се шири низ Европа и Америка. Основната употреба на магдоносот покрај како зачин…
И покрај тоа што веќе зачекори во петтата деценија, Џенифер Анистон може да се пофали со својата витка фигура. Таканаречената „ лимон“ диета кој оваа актерка ја применува е доста позната во…
Артритис е воспаление на еден или повеќе зглобови, а се манифестира со болка и оток на зафатениот зглоб. И покрај тоа што постојат повеќе од сто видови на заболувања под името артритис,…
Environmental Working Group ја објави годишната листа на овошје и зеленчук кои се најмалку контаминирани. Помалку од 11 отсто ананас на себе има малку пестициди, додека на пример 78 отсто манго, 75…
Сувата кожа е најчестиот проблем со кој се сретнуваме за време на зимските денови. И покрај тоа што хидратацијата е многу важна за здравата и убава кожа, пред да го нанесете лонсионот…
Ви ги препорачуваме вежбите на една од најбараните американски фитнес тренери, Џулијан Мајклс. Со помош на различните методи за слабеење, употребувајќи фитнес вежби, јога, пилатес и кикбокс, Џулијан е на самиот врв…