Имаш грчеви, лошо спиеш, немаш енергија, нервозен си… Како да ти фали нешто? Да не…
Tag: магнезиум
На плажа не се оди без магнезиум и витамин Ц- СПФ дуо за твоето здравје
Лето, сонце, плажа и магнезиум+витамин Ц! Подготвен си за долги сончеви денови, уживање на плажа…
Магнезиум цитрат или оксид, кој кога треба да го пиеш?
Магнезиум цитрат или оксид – кој ти е потребен кога имаш грчеви во мускулите, но…
Можеби ти недостасува магнезиум, а ти поим немаш!
Како да знаеш дека токму магнезиум му недостасува на твоето тело? Како ќе препознаеш? Кои…
Кортизолот си поигрува со твоите нерви! Намали го овој хормон на стрес со еден витамин и минерал
Стресот во мали количини е добар – прави да сме активни, продуктивни, поенергични, подготвени да…
Како да ја излечиш несоницата за 12 минути?
7 до 8 часа мирен и постојан сон е сè што ти е потребно за…
Што се случува со коските на жената во менопауза?
Те облеваат бранови топлина?! Стануваш среде ноќ препотена, жива вода?! Твоите домашни ги забележуваат овие…
Те врти коленото? Те боли грбот, а понекогаш и колкот?
Неретко ќе слушнеш: Некоја жена, стоејќи на нозе, скршила колк. Или дедото од твоето маало…
Стресот го нарушува сонот или нарушениот сон го зголемува стресот? Што е мит, а што вистина?
Во животот се случува често да сме изложени на голем стрес и понекогаш тој насобран…
Како да го одржиш кортизолот во нормални граници и да живееш живот без стрес?!
Кортизолот е главниот хормон на стресот, кој го создаваат адреналните жлезди, и неговото ниво се…