Магнезиум со Б6 – совршен тим кога станува збор за твоето здравје. Овие два есенцијални…
Tag: умор
Суперхраната што ти треба кога немаш енергија за ништо
Немаш енергија за ништо? Работиш со последните сили и едвај ги држиш очите отворени? Со…
Кортизолот си поигрува со твоите нерви! Намали го овој хормон на стрес со еден витамин и минерал
Стресот во мали количини е добар – прави да сме активни, продуктивни, поенергични, подготвени да…
Менталниот умор е знак за гладен мозок
Мозокот не ти мисли? Не можеш да ги задржиш мислите во главата, како да испаруваат,…
Што може да го спречи и избрише насобраниот умор?
Понеделник е, а ти си уморен и немаш енергија да зборуваш, а камоли да работиш?…
Топ 5 намирници за сите кои страдаат од анксиозност
За во телото да се излачи смирувачкиот серотонин, неопходна е аминокиселината триптофан, затоа, сите намирници…
Соларна јога – древна пракса за модерен живот без стрес!
Стресот може да биде погубен за човечкото здравје. Без оглед дали е краткотраен или долготраен,…
5 лесни начини за инстантно да го намалиш стресот на работното место!
Ако веќе имаш забележано дека стресот кој го доживуваш на твоето работно место ти ја…
Стресот владее со твојот живот? Еве како да си ја вратиш изгубената моќ!
Стресот е нормален дел од животот, но ако започне да се претвора во нешто што…
Дали некогаш си пробал да се опуштиш со лаванда? Пробај сега!
Ако се соочуваш со стресен и тежок период во животот и ти е потребна помош,…