Секојдневно си бомбардиран со безброј информации и обврски и затоа сè повеќе се соочуваш со умствен замор. Се чувствуваш истрошено и очајно сакаш да го исклучиш мозокот и да заминеш на долг…
Ако холестеролот ти е покачен, тогаш те чека долг пат и многу откажувања! Ќе треба да заборавиш на пица, пржени компирчиња, црвено месо, но и на алкохол и цигари. Ако си навикнат…
Кога ќе слушнеш „ХОЛЕСТЕРОЛ“, ти се вклучуваат сите црвени аларми во главата?! Холестеролот е штетен, погубен за здравјето, лош, им прави проблем на крвните садови, претставува најголемиот џелат за срцето. Да, ваквите…
Ако секојдневниот стрес го контролираш со масна храна, многу шеќер, кофеин, цигари, алкохол, лекови, тогаш влегуваш во категоријата на луѓе чиј црн дроб е загрозен од безброј токсични супстанци. Болестите на црниот…
Уморен си, имаш намален апетит, се чувствуваш безволно и деконцентрирано? Ниту на крај памет не ти паѓа дека можеби на твојот најголем внатрешен орган му е потребна малку помош. Зборуваме за црниот…
Постојат многу причини да му се радуваш на летото! Денот е долг, ноќните прошетки пријатни, времето убаво, одмор, плажа, лесна гардероба, вистински уживања. Сепак, покрај сите шаренила и пријатни чувства со кои…
Вежбаш турбо секој ден, се трудиш по секоја цена да го средиш телото за летово, но болките и грчевите во мускулите те враќаат назад на фотелјата. Не можеш да издржиш ни 20…
Немаш волја за ништо? Се чувствуваш како сите бродови да ти потонале?! Промените во расположението ти влијаат врз секојдневното функционирање, а се пресликуваат и навечер?! Тешко заспиваш и имаш прекинат сон? Попусто…
Чиа семе – уште едно во низата здрави намирници кои се особено популарни периодов. Го има во сè, во солени и благи јадења или како пудинг комбиниран со шумско овошје и јатки.…
Слушаш негативни вести секојдневно, те мачат илјада нерешени прашања, немаш доволно часа во денот за сите обврски? Кога ќе помислиш на сите овие прашања посакуваш да излезеш од својата кожа, имаш силно…