За да изгубите некој килограм плус, треба да го намалите апетитот и да го промените начинот на исхрана. За жал, диетите за губење на тежината честопати доведуваат до зголемен апетит и тежок…
Со текот на стареењето производството на колаген во телото значително се намалува, а тоа влијае на структурата на коските, тетивите, лигаментите, кожата, косата, ноктите. Додаток во форма на колаген е неопходно за…
Селен е минерал пронајден во почвата. Селен природно се појавува во вода и некои јадења. Иако на луѓето им е потребна само мала количина, селенот игра клучна улога во метаболизмот. Зошто луѓето…
Што е активен јаглен? Активен јаглен е (многу рафинирана верзија на јаглен, или речиси јаглерод). Кога ќе се спомне јаглен, сигурно прво нешто што ви паѓа на памет е скара, но активниот…
Соја сос е многу вкусна состојка направена од ферментирана соја и пченица. Потекнува од Кина и се користи во кујните повеќе од 1.000 години. Денес, тоа е еден од најпознатите производи од…
Сите ние познаваме такви луѓе – мажот и жената, кои треба да спијат во посебни простории, бидејќи еден од нив премногу ‘рчи, чичко кој го чува целото семејство будно за време на…
Дали понекогаш ви се случува со денови да се чувствувате без енергија и да сакате само да лежите во кревет и да гледате телевизија? Нормално е одвреме-навреме секој да се почувствува вака,…
Сите ние во одреден период од животот, па и од годината се соочуваме со пообилно опаѓање на косата, што ни предизвикува страв, нервоза и сомнеж дека нешто не е во ред. Најчестите…
Ако некогаш сте почувствувале неспособност за движење, болки во зглобовите, вкочанетост или оток, големи се шансите дека страдате од некоја форма на артритис. Постојат повеќе од 100 форми на артритис и слични…
Воспаление може да се појави како резултат на траума, болест и стрес. Сепак, тоа може да биде предизвикано од нездрава храна и навики на живот. Храна која помага при воспаленија, вежбање, добар сон…