Дали и ти се плашиш за здравјето на твоите бели дробови? Дали на секое поткашлување се преиспитуваш дали те болат градите и дали почнале да свират додека дишеш? Не си параноичен ако…
Болни има на секој чекор и ако не си болен сигурно стравуваш да не се разболиш, да не спуштиш на гради и не дај Боже да стасаш до болница. Затоа, штом почувствуваш…
Ако и ти си чул дека црвеното вино е добро за срцето и холестеролот, тогаш не си чул добро. Она што го прави виното добро за твоето здравје, всушност е ресвератролот што…
На твојот пат до здраво и мирно срце стојат безброј пречки како нездрави масти, алкохол, цигари, стрес, гени, возраст, слаба физичка активност и други. Знаејќи го ова, ќе почнеш ли од утре…
Си чул ли некогаш дека во секое зрно грозје, поточно во неговата лушпа и семки, има висока концентрација на ресвератрол? Тоа е полифенол кој делува како антиоксидант за да го заштити зрното…
Дали некогаш си чул дека спирулина се пие и за подобрување на видот? Спирулината може да им користи на твоите очи на многу начини само затоа што содржи голема доза бета каротен. …
Кога е студено, ти се јаде повеќе, а ти се работи помалку. Но, дали знаеш дека ваквата пракса води до зачестено покачување на крвниот притисок во зима? Главоболка, болка во тилот, замор,…
Дали деновиве и ти имаш покачен апетит? Дали деновиве и ти јадеш помасна храна и везден нешто грицкаш по дома, некогаш и од чиста досада? Богатиот топол оброк е вистинска утеха во…
Алармот почнува да ѕвони, утро е, а темно е. Се чувствуваш како мечка скорната од хибернација, едвај собираш сили да го почнеш денот. Енергијата ти е сведена на минимум, постојано си поспан,…
И покрај толку многу болести и вируси, статистиките сè уште тврдат дека најголеми се шансите да умреш од срце. Звучи грубо, но само се обидуваме да те натераме да се фокусираш на…