Трошиш повеќе од 30 минути во бањата секоја вечер, практикувајќи ја твојата рутина за убавина?! Но сепак, наутро кога ќе го измиеш лицето со вода, имаш чувство дека серумот и кремот воопшто…
Текстов нема да те насмее за да ти го подобри расположението. Но, ќе ти помогне да не бидеш тмурен како врнежлив ноемвриски ден и до крајот на денот да не се смееш…
Има денови кога сите бродови ти се потонати? Постојано си лошо расположен, не можеш да спиеш, да функционираш без да се изнервираш и го расипуваш својот и денот на сите околу тебе?…
Умот ти лета од една мисла на друга, во дел од секунда? Тргна по една обврска и заборави што требаше да завршиш? По 100 пати препрочитуваш една иста реченица? Немаш концентрација?! Намалената…
Штом холестеролот почне да влијае на виталните органи како срцето, тогаш луѓето стануваат свесни дека имаат покачено ниво на ЛДЛ (лош холестерол). Но, тоа честопати знае да биде предоцна! Овој тивок убиец…
Постои вообичаена заблуда дека црниот дроб е одговорен само за преработка на алкохол, но ништо не може да биде подалеку од вистината! Тоа е само една од многуте, многу работи на црниот…
Коронавирусот го сопре светот за момент. Бевме заклучени во карантини со недели и месеци, животот и работата ги ставивме на пауза и чекавме да видиме како ќе продолжи светот понатаму. Ги сменивме…
Дали јајцата се лоши за твојот покачен холестерол? Дали е возможно да го согориш холестеролот со вежбање? Дали целосно треба да ги исклучиш мастите од исхраната за да го намалиш холестеролот? Не…
Ако холестеролот ти е покачен, тогаш те чека долг пат и многу откажувања! Ќе треба да заборавиш на пица, пржени компирчиња, црвено месо, но и на алкохол и цигари. Ако си навикнат…
Сигурно познаваш барем еден човек со срцев удар, стент или висок крвен притисок. И веројатно е човек над 50 години, па си велиш: „Нормално е, покачениот крвен притисок и срцевите заболувања одат…