Кортизолот е главниот хормон на стресот, кој го создаваат адреналните жлезди, и неговото ниво се…
Tag: магнезиум
Грижи се за себе како да си кралица, и конечно победи ја анксиозноста!
Ако сакаш да се ослободиш од анксиозноста, мораш себеси да се сакаш најмногу и да…
Дознај кои се симптомите на изнемоштеност од стрес и што ќе помогне!
Ние сите се изморуваме или преизморуваме некогаш, но да се биде изнемоштен е различно од…
3 ефикасни совети за одмор без стрес
Стресот за време на одморите е неизбежен, но еве три од најкорисните совети кои би…
Пак броевте овци цела ноќ? Решението е многу едноставно, само не го знаете
Несоницата е проблем со многу нијанси, некој мака мачи да заспие, друг се буди сред…
Зошто магнезиумот е поважен за коските дури и од калциумот?
Асоцијација за здрави и цврсти коски е калциумот и витаминот Д. Но, знаете ли дека…
Немате волја за ништо? Верувате дека сите се посреќни? Не е до вас, ви недостасува магнезиум и Б6!
И кога сите овци ви се на број, вие се чувствувате некомплетно, несреќно и имате…
Почнавте многу често да заборавате? Дознајте со што да го нахраните мозокот
На сите ни се има случено, да заборавиме каде сме ги оставиле клучевите, да заборавиме…
Како да знаете дека треба да почнете да пиете магнезиум?
Магнезиумот се наоѓа на четвртото место на листата најзастапени минерали во телото, а најмногу е…
90% од жените се екстремно уморни по породувањето – што да пиете за да се вратите на старо?
Секоја тазе мајка се соочува со постпородилен замор. Самиот чин на породување, грижата за малечкото…