Магнезиумот се наоѓа на четвртото место на листата најзастапени минерали во телото, а најмногу е концентриран во коските. Не е во наша природа да го создаваме, но затоа на располагање ја имаме…
Одредени секојдневни навики имаат огромно влијание на здравјето и виталноста на коските. Ова се најчестите кои всушност може да доведат до слабеење на коскеното ткиво. Седење пред телевизор Сите сакаме да уживаме…
На сите ни се има случено, одеднаш да почувствуваме ненадејна болка во половината или колената. Секој еден човек има предиспозиции да се соочи со ваква непријатност без разлика на возраста. Едно погрешно…
Имавте тешка ноќ? Поголемиот дел од времето бевте свесни за своето спиење, а подоцна ве мачеа кошмари? Не чудете се ако се разбудите лути на целиот свет. Луѓето се ранливи кога се…
Иако краткотрајниот стрес, како природна реакција на телото делува стимулирачки, долготрајната изложеност на стрес може да предизвика низа здравствени тегоби и болести опасни по живот. Динамичниот начин на живот, бројните обврски и…
Спирулината не случајно се нарекува нутритивна бомба и е еден од најпопуларните современи додатоци во исхраната, особено ако го погледнеш нејзиниот состав и придобивки. Спирулината содржи корисни масни киселини како ДХА и…
Ако сте мислеле дека појадокот не е најважниот оброк во денот, размислете повторно, оти научниците тврдат дека е! Истражување спроведено во период од 20 години на примерок од 6.500 Американци покажало дека…
Притисокот во артериите може да се зголеми на повеќе начини. Прва е можноста срцето да пумпа крв со поголема сила, притоа исфрлајќи поголема количина на крв. Втората можност за покачување на притисокот…
Луѓето со часови седат пред компјутер не размислувајќи за последиците. Овој пат не мислиме на видот, туку на зглобовите, колената, грбот, вратот и сите оние болни точки за кои станавте свесни во…
Планот за слабеење оди како подмачкан, сите ве пофалија дека изгледате одлично, но комплиментот секогаш завршува со: „Само уште стомачето ти останало“? Стомакот, колковите и бутовите се најкритичните регии од телото кои…