Несоницата е проблем со многу нијанси, некој мака мачи да заспие, друг се буди сред ноќ и зјапа во таван до сабајле, а има и такви кои се соочуваат со двете сценарија.…
Розовата глина е маска што ќе ви донесе многу лајкови на Instagram, но ако ја прашате кожата, и таа со задоволство ќе го притисне палчето кренато нагоре. Нека не ве залажува нежната…
Сите ние имаме навики и рутински правиме нешто, но токму некои од тие навики може да ни ја одземат мотивацијата, да го потхранат стресот и да не спречат да го искористиме до…
Според сознанијата и мислењето на некои експерти, справувањето со стресот се сведува на две главни работи: “разбирање и делување”, но всушност вистината е дека тебе не ти ни треба психолог за да…
Кога жените ќе помислат на болест што може да им го загрози животот, помислуваат на рак. За мажите тоа е срцето. Но, според последните статистики срцето не им е слаба точка само…
Хроничното покачување на шеќерот (гликоза) во крвта се нарекува дијабетес. Всушност, дијабетесот се јавува кога панкреасот не произведува доволно инсулин или клетките не реагираат на инсулинот кој треба да го регулира нивото…
Има многу техники за менаџирање на стресот, сигурно си запознаен со повеќето од нив, но дали некогаш си се запрашал која од нив најбрзо го намалува стресот? Физичка активност, јога, медитација, тоа…
Дали некогаш си се запрашал што е разликата меѓу стресот и анксиозноста? Дали станува збор за нешто исто или сосем различно? Според мислењето на експертите: стресот е состојба на ментално или емоционално…
Во модерниот свет во кој живееме денес, сите ние постојано сме под стрес кој може да го доживееме на било кое место, а можеби најмногу токму на нашето работно место. Причината за…
Дали големите температурни разлики ве извадија од колосек? Се чувствувате толку многу уморно, што дури мака ви е да стиснете тупаница? После секој оброк, срцето забрзано ви работи, а истовремено ви се…