Денес кога сите сме напнати и секојдневно се соочуваме со се поголемо ниво на стрес,…
Tag: магнезан б6
Емпатите страдаат двојно повеќе од стрес! Дознај дали си еден од нив
Сигурно веќе си слушнал за луѓето емпати, но кои се тие? И дали можеби и…
Како да појдеш на интервју без трема и стрес?
Најнормално е да се чувствуваш напнато и под стрес пред некое важно интервју за работа.…
Пливање – најлесен, најхедонистички начин за намалување на стресот!
Ако деновиве се чувствуваш пренапнато, се наоѓаш под огромен стрес и имаш потреба потполно да…
5 проверени начини за да се ослободиш од стресот
Сите ние знаеме што е стрес и, сакале или не, се соочуваме со него буквално…
Постои ли брз начин да се ослободиш од стресот?
Физичка активност, јога, медитација, се само неколку примери за анти-стрес техники кои делуваат! Но, во…
Хроничниот стрес е тивок убиец – дали си ти следната жртва?
Краткотрајното чувство на стрес е нормален дел од животот, но ако ова чувство се претвори…
Стресот на работа е неподнослив? Еве како да се справиш со него!
Стресот на работа честопати речиси и да не се поднесува, тој негативно влијае врз односот…
Научи како едноставно да го отстраниш стресот со јога позата Шавасана
Сите ние знаеме што е стрес и сите го имаме искусено таканаречениот „бори се или…
Топ 5 намирници за сите кои страдаат од анксиозност
За во телото да се излачи смирувачкиот серотонин, неопходна е аминокиселината триптофан, затоа, сите намирници…