Познатат изрека се’ што е со бела боја не е здраво…но се мсили на брашното, солот, шеќерот но не и прекрасниот бел зеленчук… Нутриционистите советуваат да се јадат бели намирници како што…
Нутриционистите препорачуваат жените кои влегуваат во менопауза да внесуваат повеќе мешункаст зеленчук токму поради нивниот состав. Мешункастиот зеленчук содржи многу калциум, калиум, железо и многу витамини кои ја спречуваат можноста од кршење…
Оревите се најздрави од сите јаткасти плодови и треба да ги внесувате во умерена количина секојдневно, пренесе BBC. Нучниците направиле едно истражување за антиоксидансите, при што покрај оревите во истражувањето биле вклучени…
Светските нутриционисти, леќата ја вбројуваат меѓу петте најздрави јадења. Таа е ефтина храна која е богата со многу прехранбени материи, витамини и минерали. Позната е по улогата во изградувањето на мускулната маса,…
Овесот е една од намирниците кои мора да ги внесете во вашето мени. Кога би знаеле колку е корисен тогаш тој би бил дел од секојдневната употреба. Најчесто, овесот може да го…
По новото откритије, жените може слободно да се препуштат на слаткото задоволство- чоколадата. Резултатите од едно истражување покажале дека само еден ред од темно чоколадо дневно, може да ја спречи појавата на…
Честото променливо расположение и тегобите кои ги создава може да ги ублажите со една состојка која ја имате дома а воопшто не сте знаеле дека може да помогне во таков случај. Истражувањата…
Грашокот е високо ценет зеленчук, кој е богат со хранливи материи како што се витамини, минерали, протеини и шеќери. Овој зеленчук го зајакне имунолошкиот систем, а посебно се препорачува за луѓе кои…
Ренот е многу здрав зеленчук кој помага за чистење на нашето тело и протерување на штетните токсини. Ренот исто така ја забрзува циркулацијата, па затоа е препорачливо за сите оние кои имаат…
Сезоната на грип полека го достигнува својот врв, па секој совет поврзан со зајакнување на имунитетот е добредојден. Најјаките борци против вирусите се лукот, кромидот, црвената пиперка, портокалот, компирот, бадемот. Не заборавајте…