Честопати неибалансираната исхрана, неправилното земање на оброци и недвижењето се причинители за таложење на маснотии…
Tag: Phaseo
Трајно решение за надуеноста на стомакот
Надуеноста е честа и многу непријатна појава во стомакот. Последиците можат да бидат различни, вклучувајќи…
Ослабете со советите на д-р Оз (2дел)
Без разлика на тоа колку и да се трудите никако да успеете да се ослободите…
Спремете се за летото, експесен тренинг за витка линија
Доколку не сте вежбале редовно во текот на годината, еве еден предлог за брзи резултати…
Медитација за почетници
Секој ден се соочуваме со многу предизвици, тешкотии, разочарувања … Во таквите моменти од голема…
Што да јадете по тренинг?
По напорниот тренинг многу e важно да се надомести изгубената енергија, a притоа да не…
Ретро вежби за совршена задница и витки нозе (ВИДЕО)
Видео кое ќе ви го обликува „спуштениот“ задник и совршено ќе ги обликува и ослабе…
Задолжително млеко по секој фитнес тренинг или кардио вежби
Консумирањето на млеко по напорните фитнес вежби е поврзано со акумулација на мускулна маса и…
Фитнес вежби во домашни услови за отстранување на целулитот од задникот и бедрата + ВИДЕО
Целулитот се појавува на бутовите и на задникот кога прекумерните масти излегуваат од фиброзното марамче.…
„Генералка“ фитнес
Успешното губење на телесната тежина побарува севкупен активен животен стил. Додека специфичните кардиоваскуларни вежби се…