Акупресурата е древна метода која се применувала во традиционалната кинеска медицина за намалување на стресот,…
Tag: минерал магнезиум
Не дозволувај прекумерно да се здебелиш само зошто си под стрес!
Кога си под огромен стрес, најчесто здравите навики како редовната исхрана и физичките активности, најлесно…
Кои се најновите стратегии за помалку стрес? Дознај сега!
Сигурно досега имаш слушнато за повеќето техники кои служат за намалување на стресот, особено доколку…
Метод на благодарност – инстантен и ефикасен начин за помалку стрес!
Ако речиси постојано се чувствуваш под огромен стрес, а би сакал да имаш порелаксиран и…
Ти нудиме 4 чаја за помалку стрес, избери го твојот вкус!
Хербалните чаеви се богати со моќни состојки, кои можат да го смират умот, опуштат телото…
Како да го одржиш кортизолот во нормални граници и да живееш живот без стрес?!
Кортизолот е главниот хормон на стресот, кој го создаваат адреналните жлезди, и неговото ниво се…
Грижи се за себе како да си кралица, и конечно победи ја анксиозноста!
Ако сакаш да се ослободиш од анксиозноста, мораш себеси да се сакаш најмногу и да…
Дознај кои се симптомите на изнемоштеност од стрес и што ќе помогне!
Ние сите се изморуваме или преизморуваме некогаш, но да се биде изнемоштен е различно од…
Дали премногу размислуваш, а не сакаш? Овие совети ќе ти помогнат!
Сите ние имаме способност да размислуваме, но некои од нас навистина размислуваат премногу, па некогаш…
3 ефикасни совети за одмор без стрес
Стресот за време на одморите е неизбежен, но еве три од најкорисните совети кои би…