Современата исхрана, брзата и ресторанска храна е далеку помалку хранлива отколку порано. Со преработка на…
Tag: витамини
Како витамините влијаат врз здравјето на очите и видот
Ги уништуваат слободните радикали (оксидативен стрес) Одредени витамини и антиоксиданти, како што се лутеин и витамин…
Јадете свежа & кисела зелка во зимските денови
Покрај нејзината импресивна содржина на хранливи материи, зелката често се занемарува. Доаѓа во различни форми…
6 важни придобивки од зелка
Покрај нејзината импресивна содржина на хранливи материи, зелката често се занемарува. Доаѓа во различни форми…
Веган vs. вегетаријанец – разлики и факти
Размислуваш да се ткажеш од месо и да почнеш со вегетаријанска или веганска исхрана? Без разлика…
7 грешки кои треба да ги ИЗБЕГНУВАТЕ при вегетаријанска и веганска диета
Урамнотежената вегетаријанска или веганска исхрана може да обезбеди многу здравствени придобивки. Овие диети се поврзани…
8 вида зеленчук за зимските денови
Јадењето овошје и зеленчук во сезона, во пролет и лето е многу лесно, но може…
4 најдобри витамини за вашата кожа
Грижата за вашата кожа треба да биде суштински дел од вашиот режим за здравје. Впрочем,…
Топ 7 витамини и минерали против хроничен замор и недостаток на енергија
Поимот замор веднаш асоцира на слабост, исцрпеност, потреба за спиење, здодевност. Некои неколку поголеми лексикони…
5 таинствени симптоми дека имаш недостаток на витамини и минерали
Во човековиот организам се одвиваат биохемиски процеси, а многу од нив се успорени или не…