Честопати во нашите статии ги споменуваме овошните салати како здрав избор за појадок, меѓуоброк или вечера. Постојат рецепти за многу овошни салати, а ние ќе ви презентираме една едноставна, но многу здрава…
Оваа диета има за цел да ја намали предменструалната напнатост, болките во стомакот, генерализираните болки, психичката напнатост и тензија, како и да го подобри расположението на тој начин што го минимизира земањето…
Не постои човек кој го нема вкусено карактеристичниот вкус на сувото грозје. Ова сушено овошје, без кое неможат да се замислат многу торти, колачи, пити, цереалии, се користи уште од многу одамна,…
Мажите кои што редовно консумираат кафе имаат помала веројатност да заболат од агресивната форма на рак на простата, велат истражувачите од Харвард. Тие спровеле студија која што вклучила 48 000 мажи кои…
Еден од начините да се спречи некоја болест предизвикана од разни инфекции е зајакнување на имунолошкиот систем. Имунитетот во нашето тело е главната одбрана од штетните микроорганизми на кои сме изложени во…
Студијата спроведена во САД покажала дека скоро половината од сите случаи на карцином на мочниот меур може да се припишат на пушењето цигари, односно во изминатите триесет години ризикот од рак на…
Мажите на средна возраст, кои применуваат чекори за подобрување на здравјето на срцето, со правилно хранење, повеќе физички вежби или намалување на холестеролот, го подобруваат и сексуалниот живот истовремено. Околу еден на…
Секојдневните обврски се најдобриот бесплатен фитнес кој може да му го подарите на Вашето тело. Познати како „невидливи“ фитнес вежби во продолжени ви ги претставуваме најдобрите кои треба да бидат Ваша секојдневна…
Рибата, вклучително туната и сардината е здрава храна која му овозможува на организмот омега-3 масни киселини како и други хранливи материи. Американското здружение за срце, препорачува најмалку две порции риба неделно. Сепак,…
Дуњата е овошје кое не случајно ја нарековме кралица на есенските овошја. Дуњите започнуваат да зреат од крајот на октомври, што значи веќе навлегуваме во сезоната кога ќе можеме да го пробаме…