Лавандата е фантастична за намалување на стресот, ја поттикнува релаксацијата и е одличен лек против несоница. Можете да ставите неколку капки на перницата за да успеете да заспиете. Исто така може да…
Многу е лесно да приметите дали децата се чувствуваат добро во врска со себе, но исто така и кога не се чуствуваат на овој начин. Ова “добро“ мислење за себе го нарекуваме…
Куркума e древна ајурведска лековита билка која се користи векови во Индонезија и Јужноисточна Азија. Куркумата има антивоспалитена моќ и е силен антиоксиданс. Како резултат на овие својства помага во борбата против…
Ако сакаме да се храниме здраво, не можеме да го постигнеме тоа без зелен листест зеленчук. Зеленчук кој спаѓа во самиот врв на здравата исхрана е кељот. Достапен е на секој чекор,…
Дебелината и појава на рак на кожата се поврзани, според новото истражување. Ова не значи дека изгореници здобиени со прекумерна изложеност на сончева светлина или сончање во солариум, исто така, не штетат,…
Постојано се води дискусија каде е подобро да се вежба. Некои веруваат дека единствено добро и вистинско место за вежбање е фитнес клубот, додека други тврдат дека вежбањето во природа е најдобар…
Една чаша сок од цвекло на ден може да го намали притисокот за 10 милиметри од живиниот столб, утврдено е од страна на британските научници. Според резултатите објавени во списанието Хипертенсион нитратите…
Апчиња за спиење можат да ви го скратат животот тврдат истражувачи од Скрип Университетот од Калифорнија. Луѓе кои земаат хипнотички средства за спиење имаат скоро пет пати поголема шанса да умрат наредните…
Добра вест за љубителите на кафето! Во најновата студија на “American Journal of Clinical Nutrition” се наведува дека луѓето кои пијат најмалку 4 шољи на кафе имаат помалку шанси да развијат дијабетис…
Сакате да ја редизајнирате вашата двојна спирала? Вежбањето може да ги измени вашите гени на позитивен начин, велат научници од Шведска. Тие ја анализирале ДНК-та после триесет минути вежбање со 80% вложена…