Ослободете се од непријатниот мирис на стапалата

За време на топлите денови стапалата зголемено се потат, што создава идеални услови за развој на бактерии кои предизвикуваат миризливи нозе. Ако сакате да се решите од овој проблем, пробајте еден од овие…

Одберете „бабински“ килоти

Докторите го советуваат женскиот пол да ги исфрлат тангите од своето секојдневие и повторно да ги користат обичните килоти како би го зачувале своето здравје. Дојдено е до ова предупредување заради големиот…

Растителни влакна за здрави црева

Храната богата со растителни влакна го намалува ризикот од развој на рак на дебелото црево, вели нутриционистката Анита Грав. Eдна неодамнешна студија спроведена во Велика Британија покажа дека луѓето кои јадат три…

7 Знаци дека не внесувате доволно витамин Б12

Како стареете, така и способноста на вашиот организам за апсорбција на витаминот Б12 забавува, 4 од 100 жени на возраст од 40-59 години имаат недостаток на витамин Б12. Но староста не е…

Витаминска доза: Б1

Витамините се природни супстанции во храната, од суштинско значење за телото да може да функционира совршено. Секој витамин има своја улога во организмот. Витамините се главно активни во развојот на нервниот систем,…

Детоксикација на црн дроб со артичока

Порастот на заболувања на црниот дроб е запрепастувачки. Многу од хроничните болести на црниот дроб не можат да се излечат со современата медицина. За таа цел, оние кои имаат проблеми со црниот…

Медитација за почетници

Секој ден се соочуваме со многу предизвици, тешкотии, разочарувања … Во таквите моменти од голема корист за нас е медитацијата и таа може да ја обнови хармонијата и насоката на нашите животи.…

Совети за нега на виткана коса

Витканата коса секогаш е во мода. Локните и даваат волумен, но тие убаво ќе изгледаат само ако им овозможите соодветна нега. Еве неколку совети како вашите кадрици да ги направите нежни и…

Што да јадете по тренинг?

По напорниот тренинг многу e важно да се надомести изгубената енергија, a притоа да не направите спротивен ефект и ја неутрализирате напорната работа со погрешен избор на храна . Во продолжение следи листа…

Колач од капини

Прекрасна освежителна торта со капини. Вкусен и лесен десерт. За љубителите на шумското овошје и тортите со киселкаст прелив ова е вистинскиот рецепт. Состојки: За кора: 250 гр мелени бисквити 160 гр…