Заборавете ги гумите за жвакање, сирењето е поздраво за забите

Најнови истражувања покажуваат дека ферментирани млечни производи како сирењето и кашкавалот ја зголемуваат алкалноста на усната шуплина, со што се смалува потребата од забарски интервенции. Исто така сирењето создава  заштитен слој околу…

Стоп за детската астма со само една банана на ден

Испитувањето е направено врз 2600 деца. Децата кои јадат по еден банана дневно, се помалку изложени на ризик од напади на астма, соопшти УПИ. Научниците од Лондонскиот Кралски Колеџ, ги анализирале податоците…

Есенцијални масла, Лаванда

Лавандата е фантастична за намалување на стресот, ја поттикнува релаксацијата и е одличен лек против несоница. Можете да ставите неколку капки на перницата за да успеете да заспиете. Исто така  може да…

Ретро вежби за совршена задница и витки нозе (ВИДЕО)

Видео кое ќе ви го обликува „спуштениот“ задник и совршено ќе ги обликува и ослабе бедрата. Вежбите се одличен избор доколку имате вишок масни наслаги на стомакот особено во долниот дел под…

Најдобрите билки со кои ќе му помогнете на телото да се ослободи од секојдневните стресни ситуации

Најдобрите билки за ублажување на нервозата и стресот, и опуштање на телото. Ви ги откриваме трите најупотребувани на нашите простори.  Лаванда Лавандата е едно од најпрочуените растенија кои се употребуваат за смирување…

Чоколадирани банани на стапче

Вкусен десерт кој се подготвува за само неколку минути. Вкусните банани пред да ги пресечете на половина ставете ги малку во замрзнувач, а потоа набодете ги на стапчиња од сладолед . Во…

Колку и како да се храните за време на бременоста ?

Идејата дека жените треба да јадат за двајца е чест мит кој сеуште се апелира во светски и локални рамки. Jacqui Clinton, менаџер по јавно здравство при Charity Tommy’s, вели дека бремените…

Стоп за дијабетес тип 2 со црн чај

Луѓето кои што редовно консумираат црн чај имаат помал ризик за појава на дијабетес тип 2, се вели во една студија.  Истражувачите од Велика Британија, Швајцарија и Франција ја анализирале потрошувачката на…

Грејпфрутот ги топи мастите и ја намалува телесната тежина

Грејпфрутот изобилува со бројни микронутритиенти кои се корисни за здравјето. Содржи витамин Ц, витамин А, магнезиум, манган, железо, калиум, фосфор, фолати и многу од витамините Б. Една од многуте придобивки за здравјето…