Според студијата направена од истражувачите од Универзитетот во Северна Каролина – Капел Хил и објавена во списанието Грижа за Болните од Дијабетес, конзумирањето на храна која е богата со магнезиум може значително…
Помирисајте банана, јаболко или пеперминт Можеби звучи смешно, но овој трик навистина функционира. Луѓето кои често пати ги мирисаат овие карактеристични мириси на овошје, чувствуваат помала глад од оние кои не го…
Многу истражувања досега докажале дека намалениот внес на калциум ве прави посклони кон дебелеење бидејќи масните клетки побрзо се формираат и стануваат поголеми. Затоа, советуваат научниците, јогуртот треба да биде редовен додаток…
Успешното губење на телесната тежина побарува севкупен активен животен стил. Додека специфичните кардиоваскуларни вежби се ефикасни за “горење” на калориите, вметнувањето на физички дневни активности исто така согоруваат калории и го помагаат…
Трошењето на 1000 калории на ден ќе ви овозможи да ослабнете 1 килограм за 1 недела. Тоа е така бидејќи 3,500 калории одговараат на половина килограм телесна маса. Дневен дефицит од 1000…
Експертите препорачуваат 30-60 минутно вежбање секој ден. Ова може да помогне во контролата и намалувањето на телесната тежина, во превенцијата на срцевите болести и во подобрувањето на силата и издржливоста. Со толку…
Несомнено е дека повеќе од половина од луѓето имаат проблеми со тврда столица, а доста често се јавува и опстипација или народно познато како запек. Причините поради кои се јавува овој проблем…
Израдувајте го вашето дете со нова играчка. Тоа не значи дека треба веднаш да отрчате до најблиската продавница за играчки и да купите некоја скапа пластична играчка. Бидете креативни и направете безброј…
Ви презентираме една практична и многу ефикасна диета на база на лимон, која на многумина им помогнала во справување со вишокот на килограми. Пробајте и Вие и уверете се’ во моќта на…
Диетата која ќе ви ја презентираме трае 21 ден, вклучително и викендите. Оваа диета е брза и затоа луѓето ја сакаат. Се заснова претежно на јајца па затоа не ви ја препорачуваме…