Постојано се води дискусија каде е подобро да се вежба. Некои веруваат дека единствено добро…
Tag: фитнес
Омилената летнa активност, пливање, воедно преставува и многу здрава активност. Веројатно сите со нетрпение го…
Сигурен сум дека повеќе пати додека сте вежбале сте се запрашале „Дали правилно дишам“? Кога…
Водолиите не сакаат да одат по алтернативни патишта. Способни сте за само-контрола, но склони сте…
Секоја физичка активност со топка е многу динамична. Од овој факт поаѓаме и во фитнесот.…
Мотивацијата е еден од клучните фактори за успех во постигнувањето на целите во вежбањето. Ако…
Ризикот од шинување и повреда на глуждот се зголемува со возраста, но можете да помогнете…
Постојат голем број на изговори или “причини” зошто да не почнеме со тренинг. Ако се…
Сè што правите ги согорува калориите – дишење, спиење, стоење, како и сите други активности…
„Лудило“ е една од најновите фитнес програми за слабеење, промовирана од светски познатиот фитнес гуру…