Еден од најчестите изговори кои луѓето си ги кажуваат себеси за да не вежбаат e:…
Tag: вежбање
Како до стегнати стомачни и кога немаш кондиција?
Не можеш да ги искачиш скалите без да ти се пружи јазикот до земја?! Мислиш…
Стресот владее со твојот живот? Еве како да си ја вратиш изгубената моќ!
Стресот е нормален дел од животот, но ако започне да се претвора во нешто што…
Зошто не се оди во сала за вежбање без овој суплемент?
Без разлика дали сте почетник или напреден вежбач, штом одите во сала неопходна ви е…
10 минутни вежби за согорување масти и зацврстување на телото
Постојано вежбање, секој ден…малку е недостижно. Многу луѓе почнуваат, но брзо се откажуваат. Многумина од…
Неколку интересни стратегии за слабеење. Брзо и ефикасно
Кога сте на диета, секој сака да ви понуди поддршка или совет. Некои од советите…
Придобивки од редовно вежбање…рамен стомак и насмевка на лицето!
Вежбај и топи масти Кога станува збор за успешно и трајно слабеење, јадењето е само…
7 најдобри додатоци кои се неопходни пред тренинг
На многу луѓе им е тешко да почнат со тренинг или да останат активни. Причината…
Кардио vs. вежбање и затегнување со тежина…Кој е подобриот избор за слабеење?
Многу луѓе кои сакаат да ослабат се заглавени со незгодно прашање – дали треба да се…
Улогата и придобивките од Л-карнитин
Главната улога на Л-карнитин во телото е поврзана со митохондријалната функција и производството на енергија.…