Нема подобар начин за одржување на кондицијата и водење на здрав живот од редовното, па макар и рекреативното практикување на некој спорт, сложни се во мислењето експертите од целиот свет. Спортот, кој…
Оваа салата можете да ја конзумирате кога сакате и колку сакате, а таа освен што ќе ви обезбеди витамини, минерали и сите есенцијални елементи за организамот, нема да допринесе за зголемување на…
Летото e познато по тоа што многу тешко можеме да заспиеме. Топлите ноќи не ни дозволуваат да се опуштиме и лесно да западнеме во длабок сон. Се чувствуваме изнемоштено, се потиме и…
Не случајно е наречена сончева или “spring sun” диета бидејќи вклучува храна која има исклучиво жолта боја која потсетува на пролетното сонце. Оваа диета е идеална да се користи во лето па…
Ова се факти кои некои жени ги знаат а некои не, но сигурни сме дека би било корисно да ги спомнеме. За некого можеби ќе звучат бизарни, но докажано се точни. Со…
Дињата претставува одличен извор на витамини, минерали и нутритиенти кои се важни за човековото здравје. Дињата е богата со калиум, витамин Ц, флуориди, фолати, витамин А, бета каротен, лутеин и витамин К.…
Постојат многу хранливи материи и витамини го помагаат функционирањето на видот. Важно е континуирано и секојдневно да се внесуваат со исхраната за да не настане нивен дефицит во организмот и за да…
Квалитетните пудри штитат од сонцето како крема со фактор 15, па и повеќе, тврдат познавачите. Пудрата во себе содржи масло и вода, а размерот на состојките е различен во зависност од кожата…
Сите родители сакаат са ги воспитуваат своите деца учејќи ги на добри навики. За да биде вашата „мисија“успешна ,дознајте кои се тие добри навики кои вашето дете треба да ги стекне. Миење…
Без разлика на тоа колку и да се трудите никако да успеете да се ослободите од вишокот килограми? Ако веќе сте уморни од неуспешни диети и фрустрациите поради тоа, популарниот д-р Мехмет…