Витаминот Д се добива со изложеност на сонце. Меѓутоа, она што е интересно, е дека и покрај неговата лесна достапност, сепак половината од жителите на светот имаат недостаток од овој витамин. Тој има…
Како што поминува есента, така се движиме помалку, јадеме еднолична храна која не е свежа и сето тоа влијае на нашата кожа. Доволно е да се погледнеме во огледало и да ги…
Природата повторно издвојува победа над хемичарите… Спирулината е тајното оружје на здравиот организам. Оваа чудесна алга се употребува за лекување и зајакнување на организмот уште од древни времиња. Поради многуте благодети се…
Современата исхрана е далеку помалку хранлива од порано. Со преработка на храната се отстрануваат нивните хранливи материи уште пред да стигнат на нашата трпеза. Зависноста од брза храна придонесува до лошо здравје…
Цинкот е уште еден минерал со чудесни здравствени ефекти. Тој помага за правилен раст и развој на организмот, овозможува нормална синтеза на ДНК, го зајакнува имуниот систем, а исто така го убрзува…
Магнезиумот е четвртиот најзастапен минерал во човековиот организам и за секој орган да функционира, потребен е магнезиум. Колку и да се храните правилно, не можете да ја внесете потребната количина на магнезиумот,…
Здравјето и исхраната во текот на бременоста или доењето се еднакво важни и за мајката и за детето. Детето е целосно зависно од хранливите материи кои помагаат да се изгради нивниот мозок и…
Чоколадната торта за појадок или некое слично благо, верувале или не, може да ви помогне да ги согорите побрзо калориите, тврдат научниците. Имено, избегнувањето на благи работи може да предизвика психолошка зависност,…
Но не обичните јаболка…Есента е совршено време за консумирање јаболка во секаков облик. Пита од јаболка? свежо јаболко? чај од јаболко и цимет? штрудла со јаболка?Сте помислиле ли на јаболките кога станува…
Студија објавена ви магазинот American Journal of Epidemiology спровела истажување на преку 451,000 испитаници и во 10 земји во период од 13 години. Авторите на оваа студија со ова испитување го потврдуваат…