Неверојатни вежби со кои ке создадете совршен стомак за на плажа … без откажување и…
Фитнес
Зошто вежбањето четири пати неделно е подобро шест ?
Кај вежбањето најчесто се мисли дека ако не вежбате секој ден, нема да дојде до…
Шизофренија и физичка активност
Кај лица кои е дијагностицирана шизофренијата, секој вид на физичка активност е од голема корист.…
Фитнес третман за секоја крвната група
Размислувате дали да одите на аеробик, јога или танц? Погледнете која физичка активност е соодветна…
Интервален тренинг: најдобрите вежби за симнување на масните наслаги од стомакот
Трчање, зумба, салса, тае бо, стомачен танц….Се се тоа начини на кои им објавувате војна…
Аеробик vs Пилатес: Со кои вежби побрзо до неодоливо тело
Дебелината е еден од главните здравствени проблеми и предизвици на денешното општество, таа глобално е…
Дали со трчањето се вежбаат и стомачните мускули?
Повеќето луѓе посакуваат да имаат убаво оформени и тонирани стомачни мускули. Но, за да се…
Подгответе се' за психо-фитнес вежби
За една вежба да биде ефикасна прво треба да помислиме на тоа колку е ефикасна…
Како до совршени стомачни мускули без вежбање?
Наслагите на стомакот е најлесно да се добијат, а најтешко да се отстранат. Ако не…
Најчестите грешки кои ги прават жените додека вежбаат
Иако можеби ви останало малку време и едвај успеавте од работно одело да се пресоблечете…