Повремено или редовно секојдневно пишување на дневник е еден од најефикасните начини за намалување на…
Tag: хроничен стрес
Што никако не смееш да правиш кога си под стрес?
Стресот е секојдневен дел од животот, но доколку потрае подолго време, може да предизвика непоправлива…
5 проверени начини за да се ослободиш од стресот
Сите ние знаеме што е стрес и, сакале или не, се соочуваме со него буквално…
Постои ли брз начин да се ослободиш од стресот?
Физичка активност, јога, медитација, се само неколку примери за анти-стрес техники кои делуваат! Но, во…
Хроничниот стрес е тивок убиец – дали си ти следната жртва?
Краткотрајното чувство на стрес е нормален дел од животот, но ако ова чувство се претвори…
Дали твоето често плачење сигнализира скриен здравствен проблем?
Дали имаш слушнато дека честите напади на плачење се сметаат всушност за еден од најчудните…
Стресот на работа е неподнослив? Еве како да се справиш со него!
Стресот на работа честопати речиси и да не се поднесува, тој негативно влијае врз односот…
Научи како едноставно да го отстраниш стресот со јога позата Шавасана
Сите ние знаеме што е стрес и сите го имаме искусено таканаречениот „бори се или…
Соларна јога – древна пракса за модерен живот без стрес!
Стресот може да биде погубен за човечкото здравје. Без оглед дали е краткотраен или долготраен,…
Кажи им НЕ на токсичните луѓе и намали си го стресот!
Има многу начини за отстранување на стресот, но социјализацијата е еден начин кој не треба…