Сите ние сакаме живот без стрес, но експертите велат дека позитивната трансформација пред се треба…
Tag: стрес
3 работи кои треба веднаш да ги направиш ако сакаш да го намалиш стресот!
Стресот стана неизоставен дел на твојот живот, но постојат толку многу начини за да го…
3 лесни и ефикасни техники за длабоко дишење против стрес, плус можеш да ги правиш и сам!
Многу хронични заболувања го имаат својот зачеток од хроничниот стрес. Од различни автоимуни болести, дијабетес,…
Магнезиумот делува како диазепам на стресот, но само ако редовно го пиете!
После толку многу активно промовирање на здрав животен стил, несомнено ја погребавме онаа старата: „Напиј…
Не се вади на стрес кога ти фали магнезиум
„Ме боли глава!“ Под стрес си. „Навечер не спијам!“ Да не си под стрес периодов?…
Тапинг – интересен и ефикасен начин за ослободување од стресот!
Тапинг или т.н техника за емоционално ослободување (ЕФТ) е една од најновите техники која се…
Дали акупунктурата може да те ослободи од стресот и анксиозноста?
Според кинеската медицина акупунктурата е начин за подобрување на функцијата на телото, преку модификување на…
Акупресура или акупунктура – која метода да ја избереш кога си под стрес?
Акупресурата е древна метода која се применувала во традиционалната кинеска медицина за намалување на стресот,…
Не дозволувај прекумерно да се здебелиш само зошто си под стрес!
Кога си под огромен стрес, најчесто здравите навики како редовната исхрана и физичките активности, најлесно…
Кои се најновите стратегии за помалку стрес? Дознај сега!
Сигурно досега имаш слушнато за повеќето техники кои служат за намалување на стресот, особено доколку…