Многу хронични заболувања го имаат својот зачеток од хроничниот стрес. Од различни автоимуни болести, дијабетес,…
Tag: vitamin B6
Магнезиумот делува како диазепам на стресот, но само ако редовно го пиете!
После толку многу активно промовирање на здрав животен стил, несомнено ја погребавме онаа старата: „Напиј…
Само една навика треба да смениш за да заспиваш лесно и да спиеш цврсто!
Едно по едно, светлата во вашиот дом почнаа да се гасат. Секој член од семејството…
Не се вади на стрес кога ти фали магнезиум
„Ме боли глава!“ Под стрес си. „Навечер не спијам!“ Да не си под стрес периодов?…
Тапинг – интересен и ефикасен начин за ослободување од стресот!
Тапинг или т.н техника за емоционално ослободување (ЕФТ) е една од најновите техники која се…
Дали акупунктурата може да те ослободи од стресот и анксиозноста?
Според кинеската медицина акупунктурата е начин за подобрување на функцијата на телото, преку модификување на…
Акупресура или акупунктура – која метода да ја избереш кога си под стрес?
Акупресурата е древна метода која се применувала во традиционалната кинеска медицина за намалување на стресот,…
Не дозволувај прекумерно да се здебелиш само зошто си под стрес!
Кога си под огромен стрес, најчесто здравите навики како редовната исхрана и физичките активности, најлесно…
Кои се најновите стратегии за помалку стрес? Дознај сега!
Сигурно досега имаш слушнато за повеќето техники кои служат за намалување на стресот, особено доколку…
Метод на благодарност – инстантен и ефикасен начин за помалку стрес!
Ако речиси постојано се чувствуваш под огромен стрес, а би сакал да имаш порелаксиран и…