Да, секој дијабетичар внимава на исхраната и на терапијата која мора да ја внесува но…
Tag: вежби
Медитација за почетници
Секој ден се соочуваме со многу предизвици, тешкотии, разочарувања … Во таквите моменти од голема…
За и против: Вежбање во природа или фитнес клуб
Постојано се води дискусија каде е подобро да се вежба. Некои веруваат дека единствено добро…
Вежби за обликување на нозете
Секоја физичка активност со топка е многу динамична. Од овој факт поаѓаме и во фитнесот.…
Најдобрата мотивација за тренинг
Мотивацијата е еден од клучните фактори за успех во постигнувањето на целите во вежбањето. Ако…
Фитнес за зајакнување на глуждовите
Ризикот од шинување и повреда на глуждот се зголемува со возраста, но можете да помогнете…
Мотивација: Ослабела неверојатни 44 килограми
Дваесет и шестгодишната Дани која имала 108 килограми и една од најуспешните приказни на шоуто “The Biggest…
Вежбајте со собирање на суви листови…есенски фитнес во природа
Новото истражување на Државниот Универзитет во Орегон покажува дека и најмалиот број активности, дури и…
Домашен фитнес од 7 минути со резултат како два часа во теретана (ВИДЕО)
Секој ден практикувајте ги овие вежби и ќе добиете резултати како секој ден да посетувате…
Со помош на овие три вежби отстранете ги масните наслаги од стомакот
Подготвени ли сте да ги облечете омилените панталони со низок струк? Дали вашето „стомаче“, кое…