Диетата има магичен ефект и можете да ослабнете за една седмица 7 кг. Менито на диетата вклучува многу јајца, бидејќи тие се полезен протеински продукт и на тој начин се постигнува ниска калориска вредност .
Дневниот калориски внес на овој режим како што кажавме е многу низок и поради таа причина диетата не се препорачува да се практикува повеќе од една седмица.
Ден 1
- Појадок: кафе без шеќер
- Ручек: 2 тврдо варени јајца, 20 гр сирење
- Вечера: свежа сезонска салата
Ден 2
- Појадок: кафе без шеќер
- Ручек: варено јајце и едно јаболко
- Вечера: варено јајце
Ден 3
- Појадок: чај без шеќер
- Ручек: 150 гр урда
- Вечера: салата
Ден 4
- Појадок: кафе без шеќер
- Ручек: јајце и 8 модри сливи
- Вечера: јајце
Ден 5
- Појадок: чај без шеќер
- Ручек: 100 гр свежа зелка или моркови
- Вечера: јајце
Ден 6
- Појадок: кафе без шеќер
- Ручек: 2 јаболка или 2 портокали
- Вечера: кисело млеко или чаша јогурт
Ден 7
- Појадок: кафе без шеќер
- Ручек: 30 гр сирење, еден портокал или јаболко
- Вечера: 2 тврдо варени јајца
