Диетата е само за дисциплинирани, истрајни бидејќи е многу строга но, резултатите се неверојатни…
- 9:00 – една чаша овошна каша (сок од еден тип овошје)
- 10:00 – една чаша супа од зеленчук
- 11:00 – една чаша топла вода
- 12:00 – една чаша овошен сок
- 13:00 – една чаша топла вода
- 14:00 – една чаша млеко
- 15:00 – една чаша јогурт
- 16:00 – една чаша супа со месо без сол
- 17:00 – една чаша топла вода
- 18:00 – една чаша топла вода
- 19:00 – една чаша овошен сок
- 20:00 – една чаша топла вода
- 21:00 – една чаша кефир
Три дневно мени по завршување на течната диета:
- Првиот ден- овозможува да јадете само варен зеленчук.
- Втор ден- една чаша варен зеленчук, додадете палента, парче леб, и како вечера зелка и моркови.
- Трет ден- јадете како и пред диетата, освен масна храна и леб.
Оваа течна диета која доведува до ефикасно слабеење не е премногу здрава. Не е препорачливо да ја држите оваа диета повеќе од недела дена, советувајте се со лекар.
