Ви презентираме една практична и многу ефикасна диета на база на лимон, која на многумина им помогнала во справување со вишокот на килограми. Пробајте и Вие и уверете се’ во моќта на оваа диета.
Појадок: појадокот е ист секое утро и се состои од чај од лимон, или лимонада исклучиво без шеќер, и едно парче двопек
Понеделник
Ручек: овошна салата со лимонов сок, младо сирење, зелена салата зачинета со лимонов сок.
Вечера: варено јајце, варен спанаќ зачинет со лимонов сок, парче интегрален леб.
Вторник
Ручек: Ослич со малку масло и повеќе лимони, варени брокули и парче интегрален леб.
Вечера: Парче, варено пилешко месо, печена пиперка со лимонов сок, парче интегрален леб.
Среда
Ручек: овошна салата со лимонов сок, зелена салата зачинета со лимонов сок, порција шпагети.
Вечера: Морска риба со многу лимон, компир салата.
Четврток
Ручек: овошна салата со маслиново масло и лимонов сок, моцарела, парче интегрален леб.
Вечера: морски плодови со лимон.
Петок
Ручек: чорбеста боранија, мешана салата со многу лимонов сок, парче интегрален леб.
Вечера: варено јајце, парче интегрален леб, јогурт.
Сабота
Ручек: јунешка шницла, варена зелка со лимонов сок, парче интегрален леб.
Вечера: Jajце варено, зелена салата со лимонов сок, интегрален леб.
Недела
Ручек: порција чорбест грав, зелена салата со повеќе лимонов сок, парче интегрален леб.
Вечера: младо сирење, мешана салата со лимонов сок, парче интегрален леб.
