Пронајди се во табелата… Дали си во опасната зона???
Како што можете да видите од табелата, само еден од броевите доволно е да е поголем или помал од нормалата и веќе имате причина за аларм, тогаш притисокот влегува во опасната зона на многу висок или многу низок крвен притисок:
90 со 60 (90/60) или помалку: имате низок крвен притисок. Повеќе одите кон зоната на низок крвен притисок.
Повеќе од 90 со 60 (90/60) односно помалку од 120 со 80 (120/80): Вашиот крвен притисок е идеален и вие сте здрави. Продолжете со здравиот начин на живот за да го задржите ова ниво.
Повеќе од 120 со 80 и помалку од 140 со 90 (120 / 80-140 / 90): Можеби се вчитува како нормален крвен притисок, но сепак е повисок отколку што треба да биде и влегувате во фаза на предхипертензија. Потребно е да направете промени во вашиот животен стил бидејќи навлегувате во опасната зона.
Повеќе од 140 со 90 (140/90) или повисок (во текот на неколку недели): Веќе имате висок крвен притисок (хипертензија). Внесете промени во животот – консултирајте се со вашиот лекар или медицинска сестра бидејќи сте во опасност.
Значи:
Ако вашата горната бројка е 140 или повеќе – тогаш имате висок крвен притисок, без оглед на вашата крајна бројка.
ако вашата крајна бројка е 90 или повеќе – тогаш можеби имате висок крвен притисок, без разлика горната бројка.
Ако горната бројка ви е 90 или помалку – тогаш можеби да имате низок крвен притисок, без оглед на вашата крајна бројка.
ако вашата крајна бројка е 60 или помалку – тогаш можеби да имате низок крвен притисок, без разлика на горната бројка.
Доколку вашиот притисок се движи во границите од 90/140 до 100/160 тогаш сте во хипертензија фаза 1 која може да се одрази преку:
- главоболка
- гадење
- повраќање
- вртоглавица
- крварење од носот.
Доколку вашиот притисок е во границите од 100/160 до 110 /180 тогаш сте во хипертензија фаза 2 што се одразува со
- неправилни отчукувања на срцето
- недостаток на воздух
- губење на здивот
Доколку не го следите крвниот притисок и ги занемарите фазите на хипертензија 1 и 2, тогаш ви се зголемуваат ризиците од добивање на срцеви болести, откажување на бубрезите итн.
Доколку вашиот притисок е во границите од 110 со 180 до 120 со 190 па нагоре тогаш сте во хипертензија фаза 3 и ви е потребна итна медицинска помош зошто ризикувате да доживеете срцев и мозочен удар.
