Сите добро ја знаеме Спирулина, но сега има уште една нова алга го градот…хлорела. Оваа хранлива и бомбастична алга има многу здравствени придобивки. Оваа статија ќе ви каже сè што треба да знаете за хлорелата, вклучувајќи и истражувања кои стојат зад здравствените придобивки.
Што е Хлорела?
Хлорелата е едноклеточна, зелена слатководна алга. Нејзинот клеточен зид е многу тврд и тоа не може да го свари човековиот стомак, па затоа најдобро е да се земат додатоци на база на хлорела. Интересно, истражувањата покажуваат дека има многу здравствени придобивки. Еве 6 од нив.
Високо ниво на хранливи вредности
Импресивното ниво на хранливи вредности на хлорелата, всушност го оправдува нејзиниот надимак „супер храна“.
Тие вклучуваат:
Протеин: хлорелата е 50-60% протеин. Таа е комплетен извор на протеини, што значи дека ги содржи сите девет есенцијални амино киселини.
Витамин Б12: некои сорти хлорела исто така содржат витамин Б12
Железо и витамин Ц: хлорелата е совршен извор на железо. Во зависност од додатокот, може да обезбеди 6-40% од дневната потреба. Исто така е одличен извор на витамин Ц, кој ви помага да апсорбирате железо.
Други антиоксиданти: овие мали зелени клетки обезбедуваат широк спектар на антиоксиданти.
Други витамини и минерали: хлорела обезбедува количини на магнезиум, цинк, бакар, калиум, калциум, фолна киселина и други витамини Б.
Омега-3: како и кај другите алги, хлорелата содржи омега-3 масни киселини. Само 3 грама хлорела содржи 100 mg омега-3.
Влакна: во големи количини, хлорелата може да биде добар извор на влакна.
Ослободува тешки метали, помага за целосна детоксикација на телото
Хлорелата има способност потполно да го детоксифицира телото од штетни отрови. Всушност, испитувањата покажуваат дека е ефикасна во отстранувањето на метали и други штетни соединенија од телото. Иако е реткост луѓето да имаат опасни нивоа на тешки метали во нивниот систем, луѓето можат да се изложени на тешки метали преку загадување на воздухот, што е многу често во денешно време или одредени работни места, како што е рударството
Го подобрува имунолошкиот систем
Вашиот имунолошки систем помага да бидете здрави и да се борите против инфекциите. Тоа е комплексен систем составен од повеќе механизми и клетки кои влегуваат во одбрана, кога други страни тела ќе нападнат. Утврдено е дека Хлорелата го подобрува имунолошкиот одговор. Според една студија, групата која земала хлорела одреден период, го зајакнала имунолошкиот систем и не дозволила бактерии да го напаѓаат телото.
Го регулира и намалува холестеролот
Неколку студии сугерираат дека додатоците на хлорелата може да помогнат во намалување на холестеролот. Земањето 5-10 грама хлорела дневно го намалува вкупниот и ЛДЛ холестеролот и триглицеридите кај луѓето со висок крвен притисок и / или малку покачен холестерол.
Содржината на хлорела помага во подобрување на липидите во крвта:
Ниацин: витамин Б е познат за намалување на холестеролот
Влакна: средства за намалување на холестеролот
Каротеноиди: се покажало дека природно го намалува холестеролот
Антиоксиданси: помогаат да се спречи оксидација на LDL холестерол, за кој се знае дека придонесува за срцеви заболувања.
Делува како антиоксиданс
Хлорелата содржи неколку соединенија кои се сметаат за антиоксиданти, вклучувајќи хлорофил, витамин Ц, бета-каротин, ликопен и лутеин. Овие антиоксиданси можат да помогнат во борбата против многу хронични заболувања. Некои од овие антиоксиданти се чини дека го намалуваат производството на напредни производи за гликемија (AGEs), кои предизвикуваат многу од компликациите од дијабетес. Исто така, една студија покажала дека хлорелата додава зголемени нивоа на антиоксиданс кај хроничните пушачи на цигари, популација со поголем ризик од оксидативно оштетување.
Може да го подобри нивото на шеќер во крвта
Некои истражувања покажуваат дека хлорелата може да помогне во намалување на нивото на шеќер во крвта.
Една студија покажа дека земањето хлорела за 12 недели го намалува нивото на шеќер во крвта по здравјето кај здрави лица и оние со висок ризик од болести поврзани со животниот стил. Други студии покажаа дека дополнувањето со хлорелата ја подобрува контролата на шеќерот во крвта и ја зголемува инсулинската чувствителност кај пациенти со масни заболувања на црниот дроб.
Други потенцијални придобивки
Го одржува здравјето на очите: хлорелата содржи лутеин и зеаксантин, два каротеноиди кои го штитат окото и го намалуваат ризикот од макуларна дегенерација
Го подобрува и одржува здравјето на црниот дроб: се покажало дека додатоците на хлорелата ги подобруваат маркерите на здравјето на црниот дроб кај луѓето со заболување на црниот дроб.
Подобрено варење на храната: многу извори тврдат дека хлорелата го олеснува варењето и ја намалува надуеноста.
Помага при ПМС: анегдотски докази велат дека хлорелата може да ги ублажи симптомите на предменструалниот синдром (ПМС). Хлорелата содржи калциум и Б-витамини, за кои двете се покажале дека го намалуваат ПМС.
Наша препорака: San Sebastian – Chlorella
Хлорелата е еден од најнутритивните суплементи, рангирана во топ 10-те супер храни во светот! Поттикнува чувство на благосостојба кај нејзините конзументи повеќе од кој било друг додаток во исхраната.
ПРОДАЖНИ МЕСТА:
Еурофарм Аптеки, Виола Аптеки, Галениум Аптеки, Cosmo – Tinex и сите подобро снабдени аптеки.
НАПРАВЕТЕ БРЗА ONLINE НАРАЧКА:
https://alfalab.mk/proizvodi/chlorrela
Направете телефонска нарачка секој работен ден од 8:30 до 15:30 часот.
Телефон за нарачки: 02 3218 821
(Достава до домашна адреса со брза пошта)
